Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 35.61g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Сыр, Эколаваш Ролл Пшеничный, Святой Источник Вода Газированная, Помидоры. Lunch: Ип Лазько Синабон с Яблоком, Виталюр Батон, Жареное Яйцо без Жира, Russian Pork Goulash, Макароны Отварные. Dinner: Ярче Яблоко Айдаред, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Эколаваш Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Чумак Кетчуп Нежный для Детей, Батон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хантер128's Weight History
|