Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 106.30g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Сырники, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капучино, Банан, Творог 9%. Lunch: Кукурузные Хлопья, Апельсин, Говяжья Котлета на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Tocornal Вино Коно Сур Токорнал Каберне Совиньон, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|