Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
59 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 71.26g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Яйцо, Делси Молоки Сельди Подкопченные в Масле. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур. Dinner: Мерси Шоколад, Какао, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nellyeva1's Weight History
|