Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 134.32g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Яичный Желток, Сахар, Белая Мука, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Heinz Горчица Классическая, Томатная Паста, Куриное Филе, Бондюэль Нут на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Куриное Филе Вареное, Polvit Овощной Букет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бондюэль Нут на Пару. Snacks/Other: Апельсин, Honey Kid Детское Печенье с Витаминами и Минералами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|