Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 115.56g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Американо, Trumpf Конфеты в Молочном, Темном и Белом Шоколаде, Пикша Припущенная в Фольге, Магнит Мандарин, Магнит Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Dinner: Вемол Йогурт Греческий 6%, Ашан Киви, Магнит Сыр Сулугуни, Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе с соевым соусом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristi_1912's Weight History
|