Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 58.06g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Russian Chicken Egg, Мясная История Салями Фиеста, Карат Плавленный Сыр Ассорти, Байкальский Батон Нарезной. Lunch: Чипсы Twista La Vista, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Махеевъ Джем Черничный, Russian 15% Sour Cream, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|