Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 79.28g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Яйцо Всмятку. Lunch: Приготовленная Морковь, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Голден Яблоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Банан, Бразильские Орехи, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.mashyla's Weight History
|