Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 103.57g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Миндаль Миндаль. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Золотая Долина Варенье из Сливы, Красная Цена Булочка Сдобная, Матье Сельдь в Масле, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Белый Хлеб, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Окей Голень Индейки без Кожи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|