Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4246 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 211.99g | Carbs: 631.51g.
Breakfast: Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Голден Яблоко, Tomatoes, Ароматы Жизни Масло Льняное, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. Dinner: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Увелка Пшено Шлифованное, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|