Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4120 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 204.32g | Carbs: 618.91g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Egg White, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Голден Яблоко, Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken, Ароматы Жизни Масло Льняное, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Увелка Пшено Шлифованное, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|