Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 51.16g | Carbs: 31.36g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Авокадо, Millennium Чёрный Шоколад 99%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruslanaoleynik1997's Weight History
|