|
DAJEEEEEEE.......!!!
|
94.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2015:
|
1565 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 64.46g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Cameo Torta alla Ricotta e Cacao. Lunch: Brutti ma Buoni, Parmigiana di Melanzane, Polpette di Manzo, Pasta al Forno, Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore. Dinner: Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Sciropppo o Liquore, Salsiccia di Maiale Fresca, Parmigiano (in Pezzi), Uovo. Snacks/Other: Banana, Caffè (Espresso). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ventresca74's Weight History
|