Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 72.02g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Апельсин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Жареная Картошка. Dinner: Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Махеевъ Горчица Зернистая, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Волков Суп Крем из Шампиньонов. more...
|
Losing 60.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|