Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 85.89g | Carbs: 226.91g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Морковь, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Halls Леденцы, Snickers Minis, Печеное Яблоко, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морковь, Кофе с Молоком. Dinner: Сырники Домашние, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Морковь, Голубцы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|