Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 57.75g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Пшеничная каша на молоке, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Батон. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Добрянка Сосиски из Индейки, Рис с Овощами. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Финик, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|