Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 182.98g | Carbs: 53.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Сельдерей, California Gold Nutrition MCT Oil, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Тыква. Dinner: Лента Вобла Вяленая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Свеклы, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|