Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 43.12g | Carbs: 53.34g.
Breakfast: Геркулес Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Маасдам, Велком Бекон Двойное Копчение, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Оливье с Курицей, ВкусВилл Оладьи Куриные с Тушеной Капустой . Snacks/Other: FitnesShock Sugarbar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|