Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 124.26g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Съешь Меня Авокадо, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Бисквитный Двор Пирог с Горбушей, Фунчоза с Овощами по Корейски Фунчоза , Печень Говяжая с Луком - Иа. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжая с Луком - Иа, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|