Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
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61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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694 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 45.09g | Carbs: 53.50g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Lunch: Pimentão Vermelho, Ervilhas, Ameixa Seca, Qualitá Nozes sem Casca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango, Pepino Japonês, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido. Snacks/Other: Xarope de Chocolate. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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bbandeira's Weight History
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