Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 37.33g | Carbs: 124.76g.
Lunch: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Сормовский Хлеб Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chpoken_x's Weight History
|