|
Кето-завтрак 11:00: - кето-плов - авокадо - сыр халуми - икра мойвы - майонез - огурец Сегодня с утра вес был 68.5. Я приблизилась к той цифре (67-68), на которой у меня часто (4, блин, раза!) бывал откат за последние 4 мес. Очень надеюсь, что в этот раз я пробью эту цифру и пойду дальше вниз. Т.к. ещё одни качели в весе я не выдержу морально 😄
|
68.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
В плове Жар-соуса не хватает )
15 Mar 23 by member: vasiedd
|
Vasiedd, ооо нееет)) я от жар соусов вся красная часа 2😄 поэтому редко себе позволяю такое))
Но было бы пикантнее и интереснее, согласна)
15 Mar 23 by member: anastasiya_lua
|
Если немножко то очень ок, мне надолго хватает)
15 Mar 23 by member: vasiedd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_lua's Weight History
|