Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 116.56g | Prot: 156.41g | Carbs: 229.17g.
Breakfast: Fromageries Bel Mini Babybel, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Mlekovita Masło Polskie, Банан, Lidl Borówki, Cenos Kasza Owsiana. Lunch: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Targ Rybny Lidla Dorsz Atlantycki, Сладкий Лук, Galbani Mozzarella Light, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Chef Select Pesto Zielone z Oliwą z Oliwek, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Primadonna Oliwa z Oliwek. Dinner: Casali Original Rum-Kokos, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Carrefour Ciastka Owsiane z Żurawiną, Мандарины, Morliny Szynka, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Primadonna Oliwa z Oliwek, Лимонный Сок, Сладкий Лук, Руккола, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|