Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 51.63g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад с Соленым Миндалём , Milbona Сливки 7%, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Киви, Вареное Яйцо, Bio Lidl Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Milbona Сливочный Сыр с Травами, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок. Snacks/Other: Красное Яблоко, Lidl Protein 50% Чёрный Шоколад , Bio Dm Сушеный Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|