Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 119.26g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Перловка, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Lunch: Семейные Секреты Майонез Легкий, Салат крабовый. Dinner: Зразы с творогом, Гречка. Snacks/Other: Яичный Белок, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|