Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 129.74g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Грецкие Орехи, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|