Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 100.73g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Le Farine Magiche Farina di Riso . Lunch: Zucchine Grigliate, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Vallericca Insalata Mix Orientale, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: San Carlo Veggy Good Quadrotti con Carota, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|