Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 78.47g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Alpinella Молочный Шоколад с Кокосом, Щедрик Сир Адегейський, Egg, Вівсянка Варена. Lunch: Alpinella Чёрный Шоколад, АВК Печенье Бамбук , Плов З Яловичини. Dinner: Гринвиль Помидоры Солёные , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картопляне Пюре, Водный Мир Селедка. Snacks/Other: Novus Мед Акацієвий, Своя Лінія Творог Нежирный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenenkotatianka's Weight History
|