Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 88.43g | Carbs: 58.34g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Магнит Плавленый Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Атрус Хлеб Дарницкий, Мираторг Котлета Говяжья. Lunch: Окей Спаржа Маринованная по-Корейски, Куриная Печень. Dinner: Сметанин Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Коломенское Йогурт Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|