Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 154.51g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Gorilla Sugar Free. Lunch: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой "Крем Сливочный", Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|