Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 125.99g | Prot: 140.16g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Село Зеленое Творог 5%, Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Грецкие Орехи, Narmak Смесь Семян для Салата. Lunch: Борщ со Свининой, Вареное Яйцо, Горбуша, Гречка Отварная, Суздальский Молочный Завод Масло Крестьянское 72,5% . Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Невский Кондитер Батончик Фруктово-Грильяжный So Fruity с Яблоком и Корицей, Пятерочка Яблоко Голден, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_17's Weight History
|