Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 86.31g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Leaftogo Collagen, Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Пятерочка Груша Конференция, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dolce Albero Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Iberica Маслины без Косточки, Черкизово Котлеты Домашние, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефирный 1%, Ozon Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|