Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 96.12g | Carbs: 229.21g.
Breakfast: Абрико Топинг Шоколадный , Цикорий, Хлебник Блины с Вишневой Начинкой. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Цикорий, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Творог (Обезжиренный), Сырный Соус, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Anytime Трайфл Медовый, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ермолино Конфета Молочный Бриз, Кофе, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты Итальянские Травы, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|