Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 163.07g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Сахар, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lunch: Сырники ПП, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб. Dinner: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|