Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 20.46g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. Lunch: Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|