Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 57.81g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Окей Брокколи Отварная, Табрис Котлета Морковная Постная, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тёма Говядина. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Русский Хлеб Хлеб Черный, Табрис Салат Свекольный, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|