Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 74.66g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Бабаевская Конфета Белочка, Мед Мед, Лаваш, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Красный Перец, Огурцы Огурцы, Помидоры, Лаваш, Найири Фуд Красный Перец Маринованный, Атенк Пашина, Шашлык Шашлык Из Свинины. Dinner: Лаваш, Скумбрия Копченая, Светлое Пиво, Ариса Ариса . Snacks/Other: Яблоко Яблоко, President Творог, Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|