Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
112.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 46.92g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тефтели, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Растительное Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|