Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 128.76g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Киви, Мандарины, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Luck Siam Тунец в Собственном Соку, Винегрет без Масла, Ready2eat Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|