Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3303 kcal
|
Fat: 123.99g | Prot: 253.09g | Carbs: 296.84g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Малина, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Lunch: Шоколадница Стейк Тунца с Овощной Сальсой, Шоколадница Суп Том Ям с Креветками, Шоколадница Блинчики Легендарные с Шоколадом, Шоколадница Брускетта с Крем-Сыром и Слабосоленым Лососем. Dinner: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Пятерочка Банан, Мандарины, Куриное Филе. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|