Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 108.81g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Риат Молоко 1,5%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Лук, Куриная Печень, Перловка. Dinner: Кабачок, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Минтай. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Форель, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|