Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 58.84g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Leor Морковь Пикантная, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Клубника 8%, Вдохновение Шоколад Классический, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Ulker Dido. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана цель похудеть до 55 кг's Weight History
|