Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 83.85g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Nelly Шоколад Nelino Kids, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Стародворье Сервелат Баварушка, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой. Lunch: Ulker Dido, Картофельное Пюре, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Апельсин, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ярче Половинка Ржаного Багета с Чесноком, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Пучинина's Weight History
|