Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 56.91g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Нут (Вареный), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Говяжий Фарш. Dinner: Куриный Суп, Мойва, АЯН Пиво Абаканское. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|