Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 109.17g | Carbs: 64.25g.
Breakfast: Миндаль Миндаль. Lunch: Вараксино Яйцо, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Помидоры Черри, Белый Хлеб, Куриное Филе. Dinner: Картошка Вареная, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|