Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 89.85g | Carbs: 332.83g.
Breakfast: Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Chocolat, Flocons d'Avoine, Schär Mix Patisserie . Lunch: Amel Fromage Aromatisé , Sidi Saâda Camembert, Pain Blanc, Huile d'Olive, Tomates, Riz Blanc, Poulet Haché. Dinner: Pain Blanc, Épinards Cuits (à partir de Frais), Poulet Haché, te3 dar frite omelette. Snacks/Other: Schär Mix Patisserie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sihem hadjer's Weight History
|