Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 123.14g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Помидоры, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо. Lunch: Мёд, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Heinz Майонез Провансаль, Глобус Кукуруза, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Ананас (Консервированные с Соком), Global Village Руккола, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_pryanik's Weight History
|