Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 115.75g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Лента Смородина Замороженная, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Арахисовая Паста 22, Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Гречка, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Хариус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Global Village Булгур, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Яблоки Бабушки Смит, Деревенский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|