Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 70.81g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: J.D. Gross Шоколад J.D. Gross 56% Фисташка, Капустный Салат, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Савушкин Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Valio Сыр Atleet Cheddar, Помидоры. Lunch: Чай, Круассан. Dinner: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Рис Вареный, Капустный Салат, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виолеттавэ's Weight History
|