Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
120.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 204.83g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: Сладкоежка Шоколадно-Апельсиновый Муссовый Торт, Черкизово Ветчина со Свиным Окороком, Три Несушки Яйца Куриные, Бон Матин Сыр Творожный, Махеевъ Горчица Зернистая, Три Несушки Яйца Куриные, Два Капитана Форель Слабосоленая, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Lunch: Зефир, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Щебекинская Вермишелька, Куриная грудка в сливках, Кофе (Эспрессо). Dinner: Капуста, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Перец в Уксусно-Масляной Заливке, 2Курогрудь, Суп рисовый. Snacks/Other: 2Курогрудь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|