Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 58.64g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Голубика, Националь Рис Круглозерный. Lunch: Кофе, Салат Овощной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Pasta La Bella Фитнес Паста Цельнозерновая из Пророщенной Пшеницы. Snacks/Other: Русское Море Форель Слабосолёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Cross Training - 25 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marija_mihajlowa's Weight History
|